Сейчас в интернете говорят про то, что начался коридор затмений. Я не использую этот термин.
Просто поделюсь своими ощущениями: хочется снова войти в режим тренировок посильных, приятных для тела как я и люблю.
В какой то момент больше была сфокусирована на другом и положила болт на физику))
Сейчас снова возобновила тренировки в парке - растяжка, суставная гимнастика, ходьба с палочками. И сразу чувствую, что становитсЯ легче и гибче тело.
Проговорила с мужем свои ощущения и желания, хотелки. Он меня поддержал и это тоже принесло много облегчения.
Теперь курс держу на Сочи.
С целью зарядить батарейки, заниматься регулярно спортом, убавить порции 🥘, добавить больше прогулок, разведать новые трекинговые маршруты 🗺️
Танцы, йога, плавание, походы
🏕️
Вообщем больше движения и больше времени проводить на природе.
Мое мнение, что коридор затмений или чего-то там еще не так важно, как назвать этот этап. Важно, что Внутри, какие желания, какие ощущения, что хочется себе дать.
Больше фокуса на себе и исполнении своих «хотелок»
Осуществлять все то, что давно хотелось осуществить.
Честность по отношению к себе и другим.
Буду Рада встрече в Сочи ❤️🤍❤️👌❤️
